7凭手机号领彩金55元-锤哥大尺度肉照曝光,翘臀亮了~
2020-01-11 15:49:29
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7凭手机号领彩金55元-锤哥大尺度肉照曝光,翘臀亮了~

7凭手机号领彩金55元,在好莱坞的一众硬汉男神当中,锤哥可谓颜值肌肉双倍担当的代表!不仅长相爷们儿,棱角分明的肌肉块更是撩妹无数!

在他拍过的电影中,秀身材始终是影迷们最期待的镜头,虽然在复联4里他自毁形象,最后发展成了中年油腻男,但在日常生活中他一直都非常严格地管理自己的身材!

最新上映的《黑衣人》尽管票房扑街、口碑崩塌,但里面有几个锤哥露肉的镜头还是让网友们大呼没看够,有的女网友还留言说:真希望躺在他旁边的那个人是我~

近日,他在忙完电影的各种宣传工作回到拜伦湾后,第一件事就是去冲浪了。

贴心的媒体们这回又拍到了他性感的肌肉身材,不过这次照片的尺度之大,顿时在网友中引起了一阵骚动!

从这个角度看,锤哥的胸肌轮廓和手臂线条都非常饱满,平时也一直能保持这样的状态真心不容易,可见日常的训练从来都没断过!

而当他侧过身换衣服的时候,大尺度亮点终于出现了。

锤哥不仅胸肌大,连屁股也是翘到飞起,小伙伴们目不转睛地盯着他的大肉腚,忍不住想捏两把!

omg,这臀型简直无敌了!

这不就是千千万万健身小伙们做梦都想练出来的蜜桃臀吗?

女生看了嫉妒,男生看了羡慕!

看到锤哥这样的大肉腚,网友们不淡定了:

其实,锤哥屁股翘已经是人尽皆知的事了,八卦媒体们最喜欢抓拍他的身材照,而且每次都能引起大家的热议。

冲浪时拍一张,大家一直盯着他的屁股看~

逛街时咔嚓一下,大家又盯着他的屁股看~

运动前热热身,大家还盯着他的屁股看~

前段时间,锤哥带着家人一起去郊外度假,锤嫂在ins上发了一段他半裸上身洗碗的场景,镜头慢慢拉近最后定格在他的翘臀上。

看来,锤嫂对锤哥的屁股还是挺满意的~

感觉现在女生的审美已经变了,最开始喜欢腹肌男,后来对d杯胸器爱不释手,现在翘屁嫩男又成了抢手货....

所以,健身的男生想在激烈的竞争中脱颖而出,没有两瓣饱满的翘臀恐怕是不行了!

想拥有紧实的翘臀,平时得加强核心部位的训练!

正所谓腿臀练习不分家,我们每周至少要安排1~2次腿臀练习,这样不仅能让全身体型更协调,避免小细腿,而且经常练腿能激发身体力量,有助于其他部位的训练效果!

下面,我们就跟着朋友圈的健身小哥们一起来get一组最夯的臀部轰炸动作,大家记得合理安排腿臀日哦!

史密斯深蹲

每组15次,做四组

绳索髋屈伸

每组15次,做四组

山羊挺身

每组15次,做四组

腿部伸展机臀桥

每组15次,做四组

弹力带四足单腿后蹬

每侧15次,做四组

还等什么

想拥有锤哥那样的性感翘臀

就赶紧跟着虐起来吧

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